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Principal O Planeta Modalidades

Novas Modalidades

Hoje a Escola de Natação Planeta Água possui além da tradicional Natação que tem como objetivo a formação básica de atletas, as mais diversas modalidades disponíveis abaixo.

 

 

 

Acquafuncional - Objetivo: Condicionamento cardiorrespiratório (resistência), força muscular, queima calórica, e aprendizado técnico.

 

 

Acquapower - Objetivo: Como o nome diz, é uma aula para o nível mais avançado de condicionamento. É feita sempre com implementos que oferecem sobrecarga maior: colete, caneleira, jump e acquafins.

 

 

 

Acquabdomem - Objetivo: Trabalho de força, postura, tonacidade e fortalecimento muscular focado somente no abdômen.

 

 

 

 

Acquamix - Objetivo: Condicionamento cardio-respiratório e queima calórica através da prática de 3 modalidades em uma só aula: natação, bike(waterbike), hidro (saltitos e deslocamento).

 

 

 

Acquapilates - Objetivo: Adaptação do trabalho do pilates tradicional para água, objetivando desenvolvimento de força, flexibilidade e melhora postural com pouco impacto.

 

 

 

Acquabike ou Walter Bike - Objetivo: Esta modalidade tem como objetivo propiciar atividade através de um bicicleta desenvolvida para atividade na água, sem impactos de uma atividade de bicicleta convencional.

Reabilitação - Esta modalidade ou fase pós trauma, tem como objetivo complementar a reabilitação minimizando impactos através de aparelhos convencionais. Para isso temos fisioterapeutas e professores credenciados.

 

 

Planeta Água

Novo Planeta Água


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